Que sont les prébiotiques ?

Que sont les prébiotiques ?

Prébiotiques, qu’est-ce que c’est? Prébiotiques dans quels aliments? Les prébiotiques sont des fibres solubles ne pouvant pas être digérées par nos enzymes. Ils ont pour but d’améliorer votre santé en stimulant certaines bactéries lactiques, en particulier les bifidobactéries. En fait, les prébiotiques constituent la source principale de nourriture des probiotiques. Lire la suite…