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Qu'est-ce que le jeûne intermittent ?
Alimentation
Christian

Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?

Qu’est-ce que le jeûne intermittent? En quoi est-il bénéfique? Avez-vous déjà entendu parler du jeûne intermittent? Qu’en connaissez-vous? Cet article a été rédigé dans le but de vous informer sur ce sujet devenu très populaire depuis quelques années. Tout d’abord, le jeûne intermittent sera défini. Ensuite, les caractéristiques de six différents types de jeûne seront expliquées ainsi que les bienfaits y étant associés.

Par la suite, les contre-indications rattachées à des conditions médicales seront abordées. Finalement, la dernière section a pour but de vous guider lors de votre processus de jeûne. Si vous êtes atteint de la sclérose en plaques, vous pourrez donc, prendre une décision plus éclairée, à savoir si vous tentez la diète cétogène ou non. Vous devriez toutefois en discuter avec votre médecin traitant.

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TOP 10 des aliments causant l'inflammation
Alimentation
Christian

TOP 10 des aliments causant l’inflammation

L’un des moyens les plus efficaces pour lutter contre l’inflammation ne vient pas de la pharmacie, mais plutôt de l’épicerie.

Choisissez les bons aliments anti-inflammatoires et vous serez en mesure de réduire vos risques d’être atteint d’une maladie inflammatoire.

Sélectionnez systématiquement les mauvais, et vous pouvez augmenter vos risques de maladies inflammatoires.

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Que sont les prébiotiques ?
Alimentation
Christian

Que sont les prébiotiques ?

Prébiotiques, qu’est-ce que c’est? Prébiotiques dans quels aliments? Les prébiotiques sont des fibres solubles ne pouvant pas être digérées par nos enzymes. Ils ont pour but d’améliorer votre santé en stimulant certaines bactéries lactiques, en particulier les bifidobactéries. En fait, les prébiotiques constituent la source principale de nourriture des probiotiques.

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15 façons de lutter contre la fatigue
Questions fréquentes
Christian

15 façons de lutter contre la fatigue

Comment lutter contre la fatigue associée à la sclérose en plaques ? Pour une majorité de personnes atteintes de la sclérose en plaques, soit environ 85 %, la fatigue chronique est un symptôme invalidant. Pour une grande portion de ces gens, la fatigue est le symptôme le plus distinctif.

Certains symptômes de la maladie vont et viennent, mais la fatigue semble être une constante, quel que soit le niveau de la SP.

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Peut-on prévenir la sclérose en plaques ?
Questions fréquentes
Christian

Peut-on prévenir la sclérose en plaques ?

Est-il possible de se protéger de la sclérose en plaques ? Qui est à risque d’être atteint ? La SP n’est pas héréditaire ni contagieuse, mais il y a quelques facteurs qui peuvent augmenter les risque.

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Qu’est-ce que la gaine de myéline ?
Questions fréquentes
Christian

Qu’est-ce que la gaine de myéline ?

Si vous êtes atteint de la sclérose en plaques (SP), une maladie auto-immune qui fait que votre système immunitaire attaque votre système nerveux central, votre gaine de myéline peuvent être endommagées.

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Qu'est-ce que la sclérose en plaques ?
Questions fréquentes
Christian

Qu’est-ce que la sclérose en plaques ?

Qu’est-ce que la sclérose en plaques ? La sclérose en plaques (SP) est une maladie auto-immune, neurologique, chronique et inflammatoire. Le système immunitaire attaque la gaine de myéline recouvrant les nerfs du Système Nerveux Central. La gaine de myéline étant abimée, l’influx nerveux s’en trouve affecté et donne lieu à une multitude de symptômes.

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